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常规赛，火箭客场挑战奇才。截至目前，火箭球员谢泼德出战37分钟，16投6中，三分10中3，罚球2中1，得到了16分7篮板10助攻6抢断2盖帽。据统计，6抢断也创造了谢泼德生涯至今单场抢断新纪录，此前最多为5个！
竟“知己知彼才能百战不殆”！ 识别高温天气 世界气象组织将持续3天以上、日最高气温高于32℃的天气定义为高温天气。该环境下人体易感到不适，中暑等病症的发病率增多，此时跑步更要注意安全。 那么，在高气温天跑步，除了避开最热时段，选择轻薄、透气的速干衣裤外，我们还要注意以下细节： 注意心率而非配速 高温天气人体散热负荷大，易引发疲劳，进而导致运动表现下降，这是身体自我保护机制运转的结果。建议将心率控制
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发布时间：04:58:45